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いつの日か、サンジャック・ド・コンポステーレの小道を歩きに行きたい理由を尋ねられることは間違いありません。

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動機は非常に多様で、人によって異なります。自由への欲求、冒険、発見、自分の人生のコントロールを取り戻すことなど...しかし、正確な瞬間に言うのは難しいことがよくあります。あなたはこの基本的な質問をされます、なぜあなたは最終的に巡礼者の棒を取ることに決めました。

 

サンジャック・ド・コンポステーレの小道を歩くことは、私の意見では単なるハイキングではありません。それは本当のイニシアチブの旅であり、私たち自身のより良いバージョンを発見するために少しずつ私たちを変えるインテリアアドベンチャーです。

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ハイキング以上に、私たちが最初に設定した目的地をはるかに超えた自分への旅です。サンジャックの道を歩むことは長い見習いであり、私が言っているように、それは継続的な訓練であり、一部の人々にとっては一生続く。

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したがって、コンポステーラへの道は、A地点からB地点まで歩くという単純な事実に限定されません。出発のかなり前に始まり、到着後も続きます。一定の時間の終わりに、道はあなたに固定されたままです：私たちはそれに従いません、私たちに従うのは彼です、私たちはそれをしません、それはステップの後に私たちを作らないのです。

 

フランスの探検家テオドール・モノドは、「旅行は遅い先生です！！」と言ったのも視点です。 "。それはとてもよく言われていますが、聖ヤコブの道は教え以上のものであり、ここでは個人的な変革と明確に表現された重要なアイデアの一連のプロセスとして説明することができます。より良い存在のためにお互いに。それは、人類と自信を育むための他の手段と同じように、治癒的または予防的な方法です。

 

では、Camino de Santiagoは、私たちが個々にさらに高く、さらに進んでいくのにどの程度正確に役立つのでしょうか。

 

多くの専門家は、旅行には特に心にとって治療上の美徳があることに同意しています。彼らはあなたがあなたの日常生活の煩わしさから逃れ、あなたの人生の休憩を取りそしてあなたのバッテリーを再充電することを可能にします。

 

これらの逃走は、私たちが今、ここで、そして今、非常に生きていると感じることを可能にします。

 

長距離の巡回ハイキングも、1940年代に心理学者のアブラハムマズローによって説明された、基本的な人間のニーズのピラミッドのさまざまなレベルを満たしているようです。

 

モチベーションに関する彼の理論では、彼は満たす必要のある4つの主要なタイプを区別しています。

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• 自己実現の必要性、

• 自尊心と他人の

• グループに所属し、他のグループの承認を求めて、

• ストレスや退屈を経験することなく、安定した環境で安全であるために、

• または生理学的必要性（食べる、飲む、寝るなど）。

 

サンティアゴデコンポステーラへの道を歩む人々のほとんどは、これらの基本的なニーズを満たすことができるはずです。

 

サンティアゴセラピーは、カミノセラピーとも呼ばれ、身体的および道徳的な健康に多くの利点があります。

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1-それはまず第一に解放です

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長い散歩のおかげで、個人は肉体的にも精神的にもリラックスすることができ、幸運な人にとっては一週間、一ヶ月か二ヶ月の間、心配から解放されます。確かに、コンポステーラへの道には解放的な性格があります。

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哲学者ソクラテスがよく言ったように、特定の自由にアクセスすることはあなた自身を知ることも学んでいるので、自由の概念はアイデンティティの探求にリンクされるべきです。

 

時々、気づかずに、私たちは自分の習慣（または社会学者ピエール・ブルデューによってよく知られている概念を使用する「習慣」）に閉じ込められているように見えます。私たちは皆、私たちの教育や社会的表現によって多かれ少なかれ条件付けられています。私たちは「言われたとおりに」機械的に行い、気づかずに隣人の行動を再現し、最終的には本当に自由ではなくなります。私たち自身の考え、私たちが実際に誰であるかに関して私たちが望むことを、私たちの存在の奥深くで行うこと。セントジェームスの道は、毎日可能なことの限界を押し広げ、肉体的な挑戦に直面して私たちが何ができるかを明らかにし、私たちがどこまで行けるか、私たちの精神的な限界は何かを見ることを可能にします。

 

自分で学び、成長する絶好の機会です。したがって、これを達成するためには、道に迷う途中で自分をより良く見つけるために受け入れるだけでなく、完全な自主性で自分を守ることを学ぶ必要があります。私たちが友達と一緒にいるとき、私たちはお互いに頼りになる傾向があるかもしれません。したがって、私たちはおそらく自分たちでできることをしていないかもしれません。私たちがどこにもいない真っ只中にいるとき、私たちが自分自身を超える可能性は十分にあります。不測の事態に直面した場合、他人の助けや判断なしに対応する義務があります。

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孤独では、他の人に対するプレッシャーと責任が少なくなります。また、私たちが途中で最も頻繁に会うのは一人でいることによってであり、私たちが同行した場合、必ずしもそうとは限らないかもしれません。したがって、セントジェームスへの道で一人で行くことの利点は、何よりも、他人に何も期待してはならず、自分自身を管理しなければならないという事実にあります。テストを通して、私たちの限界がどこにあるのかを学び、反応や感情をよりよく制御することに成功するでしょう。

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したがって、私の観点からは、自律性はサンティアゴ療法を成功させるための条件の1つです。そうしないと、実際に前進して自分自身を超えることができなくなります。この新しい自律性が実現するまでには長い時間がかかるかもしれませんが、実践、努力、そして忍耐力があれば、最終的には簡単に達成できます。

 

2-それは手放すことの問題です

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カミノデサンティアゴを歩くことは、疑問を投げかけ、進化する良い機会です。この冒険では、限界を超える機会がたくさんありますが、それでもそれらをよく知る必要があります。それは、毎日あなたの快適ゾーンから出て、あなたが今までやったことのないことをし、おそらくあなたが会ったことのない人々に会うことです。

 

各段階の終わりには、満足度が高く、自分自身を再評価し、自信を強化し、その後、摂理と道の魔法によってよりよく夢中になります。

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したがって、サンティアゴデコンポステーラに向かって歩くことは、誰にとっても自分を超えることを意味します。言い換えれば、それまで不可能だと信じていたことを試すことを意味します。これは、1日12〜25 kmの歩行に相当する人もいれば、 30〜40キロ。距離に関係なく、重要なのは各人に固有の最大の努力の強さです。したがって、この重大な限界に達するには、失敗を恐れてはいけません。私のような宿泊施設を事前に予約したり、自分をガイドするだけで目標を設定したりしない方がよいでしょう。運命の兆候によって。

私たちの体と心から送られてきたメッセージを聞くには、私たちの日々の直感に頼ることが重要です。ゆっくりと、しかし確実に前進するための最も確実な方法です。

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サンティアゴデコンポステーラに到着したほとんどの巡礼者が教えてくれます。彼らは、最終的に「小道が目的地だった」こと、そしてこの美しい離脱が終わる前に少し回り道をしたり休憩したりすることを意味するとしても、何よりも時間をかけて移動しなければならないことを理解しました。

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とりわけ、長距離ハイキングが提供する遅いペースを利用する方法を知る必要があります。時間をかけて周囲の風景を楽しむだけでなく、内省の実践を通して自分自身に興味を持ってもらうことが急務です。慌ただしい生活や都市の絶え間ない動きから遠く離れた私たちに、特に罪を感じずに自分のペースで人生を楽しむチャンスです。素晴らしいアウトドアで数日間ハイキングすることは、私たちの記憶と誰も私たちを取り戻すことができないという私たちの認識に永遠に刻まれる貴重な心の瞬間です。私たちの自由は私たちの最大の富です。

 

3-それは最終的に自然や他の人との再接続の問題です

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新しいテクノロジーとソーシャルネットワークの開発は、多くの個人の孤立を強化することに大きく貢献しています。私たちの現代社会は、新しい行動様式と行動を誘発し、時には社会的つながりの重大な貧困につながる。

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この孤独（本物か感じか）とこの人間との接触の欠如を旅行を通じて日常的に埋めようとする人もいれば、セントジェームスへの道を散歩する人もいます。

 

社会化という単純な問題を超えて、それは何よりも、私たちとは異なる他者との出会いの問題です。他人のさまざまな人生経験に直面することによって、自分の状況についてさまざまなビジョンを持ち、それをより有利に再評価するために必要な距離をとることができる場合があります。

 

このように、病気の人は他の世界よりも自分の病気に集中することがはるかに多いことが証明されているので、長い散歩の中でエゴセントリズムと暗闇に対する効果的な治療法を見つけます。

 

人はまた、自然とのつながりを取り戻し、すべての感覚を発達させ、人生のいくつかの単純だが本質的な喜びを認識することによって、傷のいくつかを効果的に癒すことができます：朝露の湿った地球の匂いを嗅ぐ、単純な網を観察する蜘蛛、夕日、星空の夜、鳥のさえずりや風に吹かれてかき混ぜられる葉の音を聞いてください...

 

したがって、カミノデサンティアゴを歩くことは、熟考や瞑想の実践と簡単に比較することができます。殴られた道から離れた孤独な散歩は、私たちの足音と周囲の自然の音楽に邪魔されるだけで、沈黙を完全に楽しむことができます。

 

したがって、私の意見では、ほとんどまたはまったく関係なく歩くことが重要です。これにより、常にすべての人に私たちを結び付け、私たちのすべてのエネルギーと時間を吸い込む技術的圧力から私たちを解放します。切断はまた、私たちの必需品と調和しています。

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結論：サンティアゴ-セラピーある日、サンティアゴ-セラピー、永遠に..。

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サンジャックへの道は永遠の始まりです。それは多くの人々にとって治療の儀式、世界の何のためにも見逃されない年次総会になりました。

一部の人にとって、この道は際限なく繰り返されます。救済策以上に、それは「カミノ依存」として認定される可能性のある人々にとって、いくつかの本当の中毒になります。

 

確かに、巡礼者が1年から次の年に同じルートを数回旅行して、そこにこの豊かな状態を見つけて自然に戻るのを見るのは珍しいことではありません。他に何も見つかりません。

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個人的なカウントには、おそらく1回の出発では十分ではありません。  この旅の有益な効果を常に感じるために、頻繁に離れることは良いことです。他の優れた治療法と同様に、継続的かつ長期的なフォローアップが必要です。

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私たちがカミノ・デ・サンティアゴに戻る理由を要約すると、私たちは人生を逃れるためにカミノ・デ・サンティアゴを歩くのではなく、人生が私たちを逃れることがないようにと言います。

 

確かに、最善の方法は自分がどれほど自由であるかを自分自身に証明することですが、自由がなければ幸福はなく、勇気がなければ自由はないことを覚えておくと便利です。今ここで私たちを待っている人生を生きるために、私たちはあなたのために想像された人生を途中で諦める準備ができていなければなりません。

 

向こう岸へのこの無限の探求において、サンティアゴセラピーは他の多くの中で一つの扉です。

 

私は私のウェブサイトhttps://www.compostelle-autrement.com/であなたと私のperegrinationsを通して私の様々な考えを共有します。

 

次のリンクをクリックすると、サンティアゴセラピーの重要なアイデアがわかります：前進する、信じる、自分を見つける、未知のものに出会う、道を見つける、生きる、幸せになる、夢を見る、歩く、満足する、歩く、学ぶ、自分を超える、冒険する、顔を合わせる、探検する、追跡する、自分を解放する、求める、忍耐する、進歩する、自分を捨てるなど...

 

サンティアゴ-治療はうまくいきます!!!

 

サンジャックデコンポステーラへの道は、その費用があなたをより豊かにする唯一の旅行です。

 

buen camino

Lionel de Compostelle 

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